Спортклубы, секции ▼Минск ▼
Рубрика объявления: Обучение, спорт, отдых в Беларуси в Минске \ Спорт \ Спортклубы, секции, обучение \ Спортклубы, секции
<< Предыдущее объявление
Организация активного отдыха в Минске (Пейнтбол, Лазертаг, Страйкбол)
Следующее объявление >>
Европейский Центр Гимнастики.Гимнастика для детей от 3 лет.

Тренажёр правило для спортсменов !Акция!

СКИДКА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ - 50%

ЗАПИСАТЬСЯ на занятие можно по телефону +375 25 957 1890

Если вы занимаетесь спортом – упражнения на растяжку придают телу гибкости и значительно снижают риск травматизма.

Сухожилия, связки и суставы принимают участие во взаимодействии мышц и скелета во время упражнений. Растяжка придает всей системе эластичности. Упругие и гибкие связки, сухожилия и мышцы увеличивают силу – обеспечивают возможность делать более динамичные, энергичные движения с большей нагрузкой, без риска получения травм.

Если вы занимаетесь на тренажерах и хотите сохранить гибкость – после интенсивной тренировки работающие мышцы напрягаются и сокращаются. Регулярные тяжелые нагрузки приводят к тому, что мышцы твердеют и сокращаются, следствием чего является ограничение подвижности всего тела. Рост мускулатуры без упражнений на растяжку может вызывать защемление нервов и замедление прохождения нервных импульсов, а иногда даже их блокировать.

Регулярные тренировки без растяжки могут привести к постоянному чувству напряжения тела, снижения энергичности, чувства усталости, и даже болей в мышцах и суставах.

Если вы хотите снять напряжение, вызванное стрессом – мышечное напряжение возникает также в виде реакции на стресс. Оно вызывает усталость и раздражительность.

Растяжка позволяет снять напряжение, расслабить мышцы и таким образом снизить уровень стресса. Исчезают мышечные боли, боль спины, шеи, значительно улучшается общее самочувствие.

Если вы хотите сохранить подвижность в пожилом возрасте – при нерастянутых мышцах быстрее изнашиваются суставы, возникает опасность различных дегенеративных изменений и др. Если вы хотите сохранить подвижность на долгие годы, растяжка должна стать важным элементом вашей повседневной жизни.

ВСЕ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД РУКОВОДСТВОМ ЛИЧНОГО ИНСТРУКТОРА!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ - 1 АСТРОНОМИЧЕСКИЙ ЧАС.

СТОИМОСТЬ 1 СЕАНСА СОСТАВЛЯЕТ ВСЕГО 12.5р.

ЗАПИСЬ по телефону +375 25 957 1890.

Дата объявления25.01.2018
Рейтинг Досок ОбъявленийПользование сервисами сайта, в том числе подача объявлений, означает принятие условий пользовательского соглашения.
© 2018 Доски.ру